"Das Glück liegt in uns, nicht im Außen"

Als Psychologin und psychosoziale Beraterin unterstütze ich Menschen in verschiedenen Lebenssituationen. Mein Fokus liegt auf der Förderung des emotionalen Wohlbefindens und der Entwicklung von Bewältigungsstrategien. Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu mehr Lebensqualität und innerer Stärke zu begleiten. Vielfältige Methoden wie Achtsamkeitsübungen, Meditationssequenzen zum Stressabbau sowie Selbstregulation von Gefühlen ermöglichen Gelassenheit, Resilienz und Steigerung der Lebensfreude.

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• Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen

• Traumazentrierte Fachberatung bei belastenden Ereignissen

• Stressreduktion & Spannungsabbau

• Reflexion von bestehenden Verhaltensmustern um somit Veränderung möglich zu machen

• Gefühlsarbeit

• Eigene Bedürfnisse wahrnehmen

• Zielfindung & Neuausrichtung